Dieser Kurs ist für alle, die schon Yoga-Erfahrung haben und sich in den Asanas schon relativ sicher bewegen können. Wir erarbeiten in jeder Einheit einen Flow, den wir dann repetitiv und dadurch meditativ wiederholen.
UM aus dem Kopf in den Körper zu kommen.
UM sich wieder besser spüren zu können.
UM Abzuschalten und zu Resetten.
Es sollen Yogastunden sein auf die du dich freust, weil du danach und im besten Fall schon währenddessen wieder geerdet bist, klarer, wacher und geborgen - in dir, in deiner Welt.
Eine Yogaschülerin hat zu mir gesagt: "Es ist wie ein "nach Hause kommen". Und genau das soll es sein. Weil ein "sich mit sich und seiner Welt wohlfühlen/klarkommen" immer auch ein "heimeliges" Gefühl ist.
Ich freue mich auf ein Wiedersehen oder ein Kennenlernen!
Weitere Infos und die Möglichkeit zur Anmeldung findest du hier: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfai43yOORFl8PPnGBp8uKtixjlfwlPryuWJnEbQnpOq-N8ig/viewform?usp=header
LG Barbara Kattavenos