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NÖ GKK lädt ins Haus Römerland Carnuntum in Bruck/Leitha ein:
Die NÖ. Gebietskrankenkasse lädt immer wieder zu interessanten Vorträgen, Schnupperkursen und Schwerpunkttagen ein – heuer ganz speziell zum Thema Mentale Gesundheit.
Achtsamkeitstraining und –meditation: Viele Menschen kennen das Gefühl: Gehetzt von einer Aktivität zur nächsten zieht das Leben an ihnen vorbei. Das Leben wird nicht JETZT gelebt, sondern verstrickt sich in Grübeleien, Sorgen oder Ärger. Achtsamkeitsübungen im Alltag und Achtsamkeits-Meditation sind etwas andere Formen der Entspannung und unterscheiden sich deutlich von den klassischen Entspannungstrainings wie z. B. dem autogenen Training. Achtsamkeit hat zum Ziel, mit der Aufmerksamkeit genau im HIER und JETZT zu bleiben; intensiv wahrzunehmen, was genau in diesem Moment geschieht.
Tankstelle für die Seele: So, wie wir unserem Körper mehrmals täglich Energie zuführen, sollte auch die Seele bewusst genährt werden. In diesem Vortrag erfahren Sie, wie Sie Ihrer Seele Gutes tun können und somit psychisch gestärkt durchs Leben gehen und den alltäglichen Belastungen besser standhalten können. Sie erfahren, wo Sie Energie tanken und wie Sie sorgsamer mit sich umgehen können.
Hier finden Sie die aktuellen Termine aus ganz Niederösterreich, 3 davon im Haus Römerland Carnuntum:
http://www.noegkk.at/mediaDB/937736_Terminliste_2013.pdf
Bereits am 5. Oktober findet in Maria Enzersdorf ein Schwerpunkttag Mentale Gesundheit statt. Das umfangreiche Programm ist für Privatpersonen ebenso interessant wie für UnternehmerInnen. Hier der Link zum Folder: http://www.noegkk.at/mediaDB/999684_Folder%20Mentale%20Gesundheit_2013.pdf